Spiel

gestern habe ich bei einem tollen Spiel mitgespielt, bei dem ich gut mitmachen konnte. Ich freue mich über gute Ideen aus meinem Umfeld.

Wahre Liebe

in
deinem Herzen
Platz haben,
angekommen sein,
wohnen,
hören,
dass
unsere Herzen
im gleichen Takt
schlagen,
jeden Augenblick
bei dir
als Feuerwerk
feiern,
du machst
aus Grau
Lila,
sehen,
wie wunderschön
du bist,
bei dir
bin ich
so herrlich unperfekt,
Wärme fühlen,
Ruhe erleben,
wissen,
dass du
mein Zuhause
bist!

Computergestützter Gangtrainer

Computergestützter Gangtrainer

Bitte

wo viel
auf dem Spiel
steht,
bitte ich
um einen
wachen Geist,
gute Gedanken
und
Besonnenheit!
Und
ich glaube,
damit
bin ich
nicht alleine!
Oder?

Ohnmacht

Ohnmacht ist,
wenn man
sich fühlt,
wie ein Zwerg,
angesichts
riesiger Aufgaben.

Doof

doof, wenn man nur eine Hand hat, die richtig funktioniert, wenn man aber 2 an die Hand nehmen möchte. Ich weiß, dass das nicht so gesehen wird, aber für mich fühlt es sich so an, als lehne ich eine Hand ab.

An deiner Seite

sei dir gewiss :
Ich bin
an deiner Seite!
Ich bin
deine starke Schulter,
an die
du dich
anlehnen kannst,
und die
dich tragen kann!
Jeden Tag
brüllt es
aus mir heraus.

Gerstenkorn

leider habe ich direkt den nächsten bekommen. Der wurde Donnerstag aufgestochen. Jetzt ist wieder alles gut. Das hängt wohl mit dem Wetter zusammen

Auge

bin froh, wenn ich heute die Augensalbe nach der kleinen Operation absetzen kann, dann ich sehe echt schlecht, was die Kommunikation beeinträchtigt.

Gerstenkorn

ich hatte in der letzten Woche einen verkapselten Gerstenkorn am linken Augenlid, der operativ in einer kleinen, ambulanten Operation entfernt werden musste. Es ist alles gut verlaufen, aber mit dem Sehen war es letzte Woche und ist es diese Woche dank Salbe nicht so prall.

Rechtschreibfehler

ich weiß, dass ich Rechtschreibfehler mache. Das wurmt mich auch, und ich kann das nur schlecht aushalten. Manchmal bekomme ich durch die Autokorrektur die falsche Schreibweise. Es ist nicht so, dass ich es nicht besser wüsste, sondern jede Korrektur würde mir viel Zeit kosten. Weil ich dann noch langsamer schreibe, als ohnehin schon, lasse ich die Verbesserung bleiben. Mittlerweile kann ich damit schon ein bisschen besser umgehen, als vor ein paar Jahren, aber es wurmt mich eben doch.
Mit meinem Umfeld schreibe ich ausschließlich auf eine digitalen, kleinen Tastatur. Weil ja viele Wörter klein geschrieben werden, trägt das so zur Verständlichkeit der Texte bei. Ich habe mir auch einen einfachen Satzbau angewöhnt, lasse meist alle Wörter weg, die weggelassen werden können, zum Beispiel Artikel. Ich bekomme auch drei Wortvorschläge, auf die ich gerne zurückgreife, weil es mir Geschwindigkeit beim Schreiben bringt. Manchmal wird mir die falsche grammatikalische Form vorgeschlagen, die ich dann oft auch benutze. Alles zum Zweck, dass ich schneller in der Kommunikation werde. Ich weiß, dass sich meine Sätze manchmal in einem total schlechten Deutsch anhören, zum Beispiel "tu saft rein". Dann klingeln meine Ohren. Wenn ich ganz viel Zeit und Muße habe, ertappe ich mich so manches Mal dabei, dass ich doch korrigiere. Blöder Perfektionismus! Aber ich werde schon besser.

Straciatella

Straciatella hat geklappt.

Jogurt mit weichen Stückchen

ich habe gestern einen Jogurt mit weichen Stückchen gegessen, das hat super geklappt. Ich bin mutig und traue mich an "Straciatella" heran.

Meidung

leider meidet man oft, was Mühe macht und unbequem ist. Da muss ich mir auch an die eigene Nase fassen.

Unbequem

wenn man krank ist, dann wird man unbequem für andere.

Überlastung

in der letzten Woche habe ich nicht im Gangtrainer trainiert, weil mein rechter Fuß überlastet war. Es ist zwar scheinbar wieder alles okay, aber vorsichtshalber habe ich noch ausgesetzt.

Akupressur-Matte

Ich habe eine Akupressur-Matte unter meinen Füßen gehabt. Ich war barfuß, da hat es ganz schön gepiekst, auch wenn ich nur auf der rechten Seite das volle Gefühl habe. Es geht immer darum, dem Gehirn viele Reize zu schicken.

Meine Ziele für dieses Jahr

ich freue mich über jeden Fortschritt und hoffe, dass ich möglichst weit voran komme. Da es mir sehr schwer fällt, realistische Ziele zu finden (vor einem Jahr habe ich mir die orange Stufe vom Ausatemrainer gewünscht, dann würde ich aber durch einen großen Infekt zurückgeschmissen und mühe mich jetzt gerade erst mit dem Übergang von der grünen zur gelben Stufe ab), lasse ich mich mal überraschen, was kommt. Das hört sich jetzt so an, als sei ich ein total geduldiger Mensch. Kaum ein Ziel erreicht, schiele ich schon zum nächsten, und ich verfolge auch immer alle Ziele. Fast immer geht es mir nicht schnell genug.

Robotergestütztes Gangtraining

Barrieren

mit der Barrierefreiheit in Deutschland ist das so eine Sache. Es gibt leider noch viele Barrieren.
Ich kann zum Beispiel viele Freunde nicht besuchen, weil man nur über eine Treppe in die Wohnung kommt. Im Sommer kann man sich ja im Garten treffen, aber im Winter... Da ich auch nicht telefonieren kann, und das Schreiben sehr mühsam ist, ist es sehr schwer, Kontakt zu halten. Ich bin also oft drauf angewiesen, dass die Leute zu mir kommen, oder wir treffen uns in einer barrierefreien Lokalität, nicht alle Lokalitäten sind automatisch barrierefrei. Vor kurzem gab es ein Treffen mit den Eltern der Klasse der Schule unserer Tochter. Ich konnte aber nur mitkommen, nachdem ich die Barrierefreiheit abgeklärt hatte. Es gab aber keine barrierefreie Toilette.
Hat man die Barrierefreiheit abgeklärt, ergibt sich aber in meinem Fall ein neues Problem in der Lokalität. Eigentlich ist die Musik im Hintergrund immer so laut, dass auch in lautester Einstellung niemand meinen Sprachcomputer versteht. Eine Beteiligung an Gruppengesprächen und Unterhaltungen bleibt also aussichtslos.
Bei Stadtbummeln stehe ich immer wieder vor Barrieren in Form eines von Treppen. Manchmal komme ich gar nicht erst in das Geschäft, was meine Shopping-Begleiter nicht wirklich schlimm finden, manchmal gibt es Treppen mitten im Geschäft und keine Rampe.
Bin ich mit dem Rollstuhl unterwegs, muss ich manchmal einen großen Umweg fahren, um zum Beispiel eine Straße zu überqueren, weil keine abgesenkten Bordsteine an der zu erwartenden Stelle sind. Mich wundert es immer wieder, dass vor dem Krankenhaus, in das ich sehr oft ein- und ausgehe, keine abgesenkten Bordsteine in nächster Nähe sind und man erst einen großen Umweg fahren muss. Gerade ein riesiges öffentliches Gebäude, in das sicherlich auch andere Rollstuhl-Fahrer kommen, und das gerade ein Ort sein sollte, an dem auf Behinderte eingegangen wird, sollte in dieser Sache durch Vorbildlichkeit hervorstechen.
Ich kann aber auch etwas Positives äußern. Mein Friseur zieht in neue Räumlichkeiten. In einen Neubau im ersten Stock. Er hat an mich gedacht. Es gibt in der Tiefgarage einen eigenen Stellplatz für das Auto, und von dort gibt es einen Fahrstuhl in den ersten Stock. Im Moment bin ich seine einzige Kundin mit Rollstuhl, und das wird wahrscheinlich auch noch so längere Zeit bleiben. Er hätte ja denken können: "Auf die eine Kundin kann ich verzichten", und hätte sich nicht um den rollstuhlgerechten Zugang zu seinem Geschäft kümmern können. Er hat aber wahrscheinlich erkannt, dass alle Zeichen auf Teilhabe und Inklusion stehen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein Anfang bei der Barrierefreiheit gemacht ist. In den Köpfen der Gesellschaft scheint sich etwas zu bewegen. Der Anfang ist gemacht. Es gibt ja schon erste barrierefreie Orte. Es bleibt aber noch Luft nach oben. Ich denke, das ist eine langfristige Aufgabe.
Ich habe noch zwei Tipps: Zum einen würde ich es begrüßen, wenn bei der Überlegung, wie ein Ort barrierefrei gestaltet werden kann, ein Rollstuhl-Fahrer dabei ist, weil seine Wahrnehmung diesbezüglich geschärft ist, und zum anderen wäre es wünschenswert, wenn jeder Neubau barrierefrei gebaut werden muss. Da Behinderte keine Lobby in der Gesellschaft haben, bleibt das vermutlich erst einmal ein frommer Wunsch, zumindest für private Bauten. In meinem Fall, wäre ich aber erfreut, wenn ich meine Freunde in Einfamilienhäusern und Wohnungen besuchen könnte, wo doch Einsamkeit in aller Munde ist.
Es gilt also, die Barrieren im engeren und im weiteren Sinne, mit denen behinderte Menschen zu kämpfen haben, abzubauen.

Allen ein frohes und gesundes Neues Jahr!

Stille im Sturm

manchmal bleibt
keine Zeit,
durchzuatmen,
luftzuholen.
Manchmal
scheint man
ein Gefangener
zu sein
in der Mühle
des Alltags.
Manchmal
ist man schon
in Gedanken
3 Schritte weiter,
um ja nichts
zu vergessen
auf der Liste
des Lebens.
Dann bleibt
kein Atemzug,
um zu
verweilen.
Dann
betreibt man,
vielleicht unwissentlich,
vielleicht missachtend,
Raubbau
an Körper und Seele.
Und man
stellt irgendwann fest,
dass die Jahre
nur so
ins Land
geplätschert sind.
Wenn
Eile und Hetze
regieren,
lobe ich mir
die Stille
im Sturm,
den "Edelstein-Moment".
Dann wird
der Blick
für das Wesentliche
geschärft,
mit dem Herzen
wahrgenommen.
Ganz bewusst!