Was man alles mit einer Stunde anfangen kann:

Frieden stiften,
hoffen,
Leben schenken,
Freundschaft schließen,
streicheln durch Wort oder Tat,
träumen,
danken,
Mensch sein,
leben.
Man kann aber auch:
Fronten errichten,
bangen,
Leben zerstören,
vernichten,
für Distanz sorgen,
Einsamkeit begünstigen,
verletzen durch Wort oder Tat.

Vieles braucht noch nicht mal eine Stunde,
nur einen Augenblick!

Einkaufen

ich kann jetzt online einkaufen. Das ist echt super. Jetzt kann ich mal drauf achten, dass die Familie was isst, was gesund ist.

Zehen im rechten Fuß

ich konnte bislang meine Zehen im rechten Fuß immer runterdrücken. Vor zweieinhalb Jahren habe ich mit der Physio begonnen, auch das Hochziehen zu trainieren. Ich kann zwar im Moment die Zehen auch noch nicht regelmäßig hochziehen, die Muskeln sind wohl noch ein bisschen schwach, aber man merkt schon einen kräftigen Gegendruck, wenn man die Zehen festhält. Mühsame Arbeit, die sich aber gelohnt hat.

Lunge

ich hatte diese Woche so gut wie keine Zeit für den Blog.
Seit letzter Woche teste ich ein Gerät, eine Abhusten-Hilfe. Ich habe zu wenig Kraft in der Lunge, sodass ich nicht abhusten kann, und alle Infekte mit Beteiligung der Lunge in Antibiotika münden. Leider bringt dieses Gerät keinen Benefit bezüglich des Sprechens.

Fortschritt erwünscht

in der nächsten Woche zieht ein neues Gerät bei uns ein, das mir hoffentlich neue Fortschritte bringen wird, vor allem in einem Bereich, der mir sehr am Herzen liegt. Mehr folgt.

Rechter Oberschenkel

bei bestimmten Übungen merke ich, dass meine Muskulatur im rechten Oberschenkel anspringt. Ich freue mich und bin sehr dankbar, dass es bei mir immer besser wird.

Tape

wir haben herausgefunden, dass ein Tape um den Mund herum, die Sensibilität steigert und sich positiv auf die Muskulatur auswirkt, sodass es Fortschritte bei Mundschluss gibt. Yippie!

Robotergestützter Gangtrainer

Gesäß

Im Moment gibt es viele Fortschritte. Ich merke, dass ich ein bisschen die Muskulatur im Gesäß anspannen kann, mehr rechts, und ich glaube, links bewegt sich schwach mit.

Robotergestützter Gangtrainer

Müßig

es ist
wohl müßig,
darüber nachzudenken,
was gewesen wäre,
hätte man
die andere Tür
genommen.
Man HAT sie
ja nicht genommen.

Rechter Fuß

ich konnte sonst immer nur die Zehen nach unten drücken, jetzt kann ich ihn auch ein bisschen auf die Innenkante stellen.

Robotergestütztes Gangtraining

In den Fokus bitte

vor ein paar Wochen musste ich meinen Personalausweis verlängern. Also Termin im Bürgeramt gemacht, auf den ich einige Wochen warten musste. Das ist ja auch okay, wahrscheinlich herrscht dort auch Fachkräftemangel. Man kann sich ja frühzeitig um einen Termin kümmern. Ich bin aber erstaunt, dass man dort so gut organisiert war, denn es gab dort keine langen Wartezeiten, obwohl sehr viele Menschen ein Anliegen hatten.
Am besagten Termin war ich etwa eine halbe Stunde vorher da, denn ich brauchte noch ein digitales Passbild. Ich wusste, dass es dort einen Passbild-Automaten gibt. Ich konnte aber nicht mehr erinnern, dass der Weg zum Automaten und in die Kabine hinein so eng ist, dass man mit einem Rollstuhl nicht oder nur mit viel Hilfe in die Kabine kommt. Als wir dann endlich in der Kabine waren, ergab sich ein neues Problem, denn der Rollstuhl verhinderte, dass sich der Automat in der Höhe bewegen konnte. An diesem Tag gab es also kein Passbild für mich, und ich konnte nichts verlängern. Also Termin beim Fotografen gemacht und neuen Termin im Bürgeramt. Viel Fahrerei!
Das Thema "Behinderung" ist noch nicht ausreichend genug in den Köpfen der Gesellschaft. Ich hätte nie gedacht, dass in einem öffentlichen Amt mit hoher Fluktuation Rollstuhl-Fahrer kein Passbild machen können. Im Laufe der Jahre müssen ja alle Einwohner der Stadt zum Bürgeramt und den Personalausweis verlängern, und ich bin bestimmt nicht die einzige Rollstuhl-Fahrerin. Wünschenswert wäre, wenn "Behinderung" mehr in den Blick genommen wird!

Rechtes Bein

Frozen Joghurt mit Erdbeeren

hat geklappt.

Eis

Vor ein paar Jahren bin ich wegen einer Lungenentzündung ins Krankenhaus gekommen. Ich habe in diesem Sommer viel Eis gegessen, immer unbedarft, weil ich nicht wusste, dass das eine negative Konsequenz haben könnte, sonst hätte ich das natürlich gelassen. Dadurch, dass Eis im Mund schmilzt und flüssig wird, ich aber Flüssiges nicht so gut schlucken kann, die Konsistenz muss idealerweise breiartig sein, was mir damals aber nicht bewusst war, ist mir das flüssige Eis in die Lunge gelaufen. Ich habe damals immer wieder mal gehustet beim Essen, ich wusste aber nicht, dass das ein Warnsignal ist. Die Lunge kann bis zu einer gewissen Menge das "in die Lunge laufen" kompensieren, aber in meinem Fall war das wohl zu viel. Mit den Folgen Lungenentzündung, Krankenhaus, Antibiotikum, mehrere Bronchoskopien. Seitdem habe ich kein Eis mehr gegessen, bis zu... Spoiler... Diesem Sommer: Meine Logopädin hat sich Gedanken gemacht und ein bisschen herumexperimentiert, wie ich vielleicht doch Eis essen kann. Jetzt haben wir eine geniale Eismaschine, die sehr einfach zu bedienen ist. Die Eismasse ist vor dem Gefrieren flüssig. Wir haben auf der Basis von Kartoffelstärke ein Andickungspulver, mit der die Eismasse vor dem Gefrieren angedickt wird und auch danach so bleibt. Ich esse also angedicktes Eis. Bis jetzt haben wir aber noch nicht die richtige Konsistenz gefunden, das Eis war immer viel zu dick. Ich musste beim Essen nicht husten, allerdings etwa 40 Sekunden danach, was mich etwas beunruhigt. Ich würde ungerne wieder auf das Eis verzichten. Wir sind also noch in der Testphase. Also Daumen drücken. Ein weiteres Highlight in diesem Sommer.

Konzert

dann war ich noch auf einem Mädelsabend auf einem Konzert von Johannes Oerding. Das war ganz toll. Anschließend war er noch in DER Kneipe, in der ich in meiner Jugend so manche Abiparty gefeiert und so manchen Abend habe ausklingen lassen. Es freut mich sehr für ihn, dass das trotz seiner Bekanntheit möglich war. Ich habe ihn damals bei dem "Meet and greet" gefragt, was der Preis ist, den er für seine Popularität zahlen muss. Da hat er gesagt, dass spontane Ausflüge, auch Freunde besuchen, nur schwer möglich sind.

Urlaub, leider vorbei

wir waren eine Woche auf Norderney. Das Wetter war schön, und ich habe mal am Meer gestanden.

Sommerpause beendet

die Sommerpause ist beendet, da bin ich wieder.

Info

mein Bruder muss das Video in den Blog stellen. Sobald er wieder Zeit findet, er ist im Moment beruflich sehr eingespannt, stellt er das Video in den Blog. Es bleibt also spannend.

Sommerpause

ich habe beschlossen, dass ich eine kleine Sommerpause mit dem Blog mache. Ich muss mich im Moment mehr um eine gute Kopfhaltung kümmern. Ich melde mich dann wieder regelmäßig im August.

Ein kleines Lebenszeichen

ich hatte in den letzten 2 Wochen nicht wirklich Zeit, etwas zu posten. Ich hoffe, dass ich in den nächsten Tagen zu einem kleinen Video komme, denn es gab einen großen, sichtbaren Schritt nach vorne. Dann können sich alle mit mir freuen...

Muskulatur Hüftgelenk rechts

wenn ich mich konzentriere, merke bei dem robotergestütztem Gangtraining meine Muskulatur im Hüftgelenk rechts. Das ist aber noch zu wenig, um eine Bewegung zu initiieren. Ein Anfang...

... Und nehmen

abnehmen, Teekesselchen,
zunehmen,
annehmen, Teekesselchen,
aufnehmen, Teekesselchen,
mitnehmen,
entnehmen,
übernehmen, Teekesselchen,
unternehmen,
einnehmen.

Geben

aufgeben, Teekesselchen,
zugeben, Teekesselchen,
ausgeben, Teekesselchen,
abgeben, Teekesselchen,
ergeben,
vergeben, Teekesselchen,
vorgeben,
übergeben, Teekesselchen,
herausgeben,
eingeben,
draufgeben,
drangeben,
nachgeben,
mitgeben, Teekesselchen,
begeben,
hergeben,
kundgeben,
hingeben,
stattgeben,
weggeben,
freigeben,
weitergeben,
untergeben,

aufgegeben wird nicht!

Robotergestützter Gangtrainer
ich bin etwas durcheinandergekommen mit den Fotos, letzte Woche war ich gar nicht beim Exoskelett, weil ich krank war: Fieber und Husten. Jetzt grüne ich aber wieder durch. Hier kommt das aktuelle Foto:

Hände

kleine Hand,
du bist
groß geworden.
Größer als meine.
Manchmal
schaue ich
ein bisschen
wehmütig
auf die Zeit,
in der
deine kleine Hand
in meiner großen
lag,
sie gehalten hat.
Deine Flügel
fangen an,
zu wachsen.
Du brauchst
meine Hand
nicht mehr.
Bald bist du
zum Abflug bereit,
dann werden
deine Hände
halten,
schaffen.
Wird
das Leben
gut zu dir sein?
Haben wir dich gut
auf die große, weite Welt
vorbereitet?
Aber manchmal
fällt es mir leicht,
nach vorne
zu gucken:
In jedem Ende
wohnt
der Zauber
eines neuen Anfangs.
Und vergiss niemals,
mein Schatz:
Wenn du
meine Hand
brauchen solltest,
dann wird sie
da sein!

Stromausfall

durch ein defektes Gerät gab es gestern einen Stromausfall. Erst abends hat mein Mann den Übeltäter gefunden. Ohne Strom zu sein, ist für mich blöd, weil ich dann nicht mehr alle Funktionen von meinem Sprachcomputer nutzen kann, und bei einem längeren Ausfall würde er gar nicht mehr funktionieren. Beim Mittagessen für die Kinder mussten wir auch improvisieren. Welch einen Luxus man durch Strom hat, merkt man erst, wenn man ihn nicht mehr hat. Was dann alles nicht mehr funktioniert...

Linker Fuß

mein Neurologe ist ganz aus dem Häuschen, dass ich meinen linken Fuß wieder ein kleines bisschen bewegen kann. Er sieht darin einen Beweis, dass Fortschritte bei entsprechender Motivationslage unter bestimmten Bedingungen jahrzehntelang möglich sind. Er ist gespannt, wie es weitergeht. Hoffentlich ergibt sich daraus eine Relevanz für den Alltag. Wenn ich eins gelernt habe in den letzten 9 Jahren, und das ist mein Wunsch für die ganze Menschheit, immer das Beste und niemals aufzugeben.