Robotergestütztes Gangtraining

Lunge schlapp

nach dem Infekt mit dem Husten ist meine Lunge schlapp. Wir mussten den Atemtrainer zurückdrehen. Ich werde wohl mein gestecktes Ziel mit der nächsten Stufe beim Ausatemtrainer nicht erreichen können, aber meine Logopädin sagt, auf halben Weg dorthin, ist auch schon gut.

Husten

in den letzten Tagen musste der Atemtrainer pausieren.

Robotergestütztes Gangtraining

Im Wind des Friedens

wir,
die wir
im Wind
des Friedens
aufgewachsen sind,
wissen oft
gar nicht
zu schätzen,
mit welchem
hohen Gut
wir großgeworden sind.
Unsere Kindheit
war nicht geprägt
von Angst
und Entbehrung.
Es bleibt
letztlich nur,
im Kleinen
mit dem Frieden
zu beginnen
und sich
vor Augen
zu halten,
wie kostbar
und sensibel
er ist.
Möge er
noch lange wehen,
der Wind
des Friedens!

Robotergestütztes Gangtraining

diesmal war ich langsamer unterwegs, um mich besser auf die Bewegungen konzentrieren zu können. Ich hatte auch mehr Haftung zum Laufband, damit ich die Standbein - Phase besser spüre.

Ausatmung

In der Logopädie muss ich über einen Schlauch in Wasser in einer Flasche blubbern. Mittlerweile gelingt das schon, wenn der Schlauch ganz tief im Wasser steckt.

Schokoladenland

Mousse au chocolat gab es.

Frohe Ostern!

Robotergestütztes Gangtraining

Robotergestütztes Gangtraining

Willkommen in der Zukunft!

Die Farben des Glücks

wenn das Glück eine Farbe hätte, welche wäre das dann?
Helles Gelb, wie ein Sonnenstrahl, der an der Nase kitzelt?
Glühendes Orange, in das die Sonne den Himmel bei ihrem Untergang taucht oder wenn ein neuer Morgen anbricht?
Leuchtendes Rot, wie eine Portion Erdbeeren, vielleicht auch noch mit Schlagsahne?
Zartes Rosa, wie die Kirschblüten im Frühling am Baum?
Strahlendes Blau, wenn man nach oben guckt, das davon zeugt, dass das Wetter im Moment schön ist? Saftiges Grün, wie ein vierblättriges Kleeblatt, das man auf einer Wiese findet?

Das Glück hat viele Farben!
Mal ist es rosa, mal eher gelb.
Zum Glück!

Mittagessen

das selbstgekochte Mittagessen ist sehr viel leckerer als von der Firma. Wir testen gerade viel aus. Ich brauche ja viel Protein für den Muskelaufbau. Im Moment ist mein Favorit ein Kichererbsencurry mit Kokos.

Robotergestütztes Gangtraining

es war gestern großartig, doch leider gab es eine Panne, sodass ich das Video erst nächste Woche einstellen kann.

Robotergestütztes Gangtraining

heute findet wieder das robotergestützte Gangtraining statt. Ich freue mich riesig und denke an ein Video. Das ist richtig toll anzusehen. Total futuristisch! Ich staune immer wieder, was technisch möglich ist...

Linke Hand

die linke Hand zeigt erste Ansätze für verschiedenste Bewegungen. Das ist großartig und zeigt, dass die viele und mühsame Arbeit etwas bringt. Das sollte genug Motivation für andere sein.
Ich habe aber auch etwas Schwierigkeiten mit dem linken Daumen. Der knickt immer wieder in der eigentlichen Ruhelage im Gelenk durch zu viel Spannung in den Sehnen ein. Er bekommt jetzt besondere Aufmerksamkeit.
Ich freue mich riesig auf das robotergestützte Gangtraining morgen,

Robotergestütztes Gangtraining

es war Wahnsinn, nach 8 Jahren wieder zu laufen! Total bewegend. Ich bin noch ganz beflügelt. Obwohl ich nur eine viertel Stunde gelaufen bin, gab es auch schon einen ersten kleinen Erfolg: Ich habe ein paar Stunden später zu Hause ein Stehtraining gemacht und gemerkt, dass die Kontrakturen in der Muskulatur, die ich dann temporär in den Beinen habe, völlig ausgeblieben sind. Das lässt hoffen! Ich mache beim nächsten Mal in zwei Wochen ein Video. Das soll jetzt zu einem regelmäßigen wöchentlichen Termin werden. Irre, was die Technik heute alles kann...

Der große Tag

ein kleines Highlight ist, dass die Monteure heute fertig werden mit dem Einbau der neuen Heizung. Unsere Heizung war nämlich so kaputt, dass wir eine neue brauchten. Dann haben wir nicht mehr zu kämpfen mit Kälte und kaltem Wasser.
Das ganz große Highlight an diesem Tag ist, dass ich das robotergestützte Gangtraining testen kann. Ich bin jetzt 8 Jahre nicht mehr gelaufen. Theoretisch weiß ich noch, wie Laufen geht... Ich freue mich und hoffe, dass alles klappt. Daumen drücken!

Heizung richtig kaputt

seit heute läuft die Heizung gar nicht mehr. Das ist vielleicht ein Mist, dass ich mich jetzt nicht bewegen kann...!

Seifenblasen

ich kann jetzt jedesmal ganz viele in die Luft pusten. Am Anfang war schon eine schwierig Seifenblase schwierig.

Mittagessen

wir haben eine neue Küchenmaschine, mit der man ziemlich einfach Mittagessen für mich zubereiten und pürieren kann. Jetzt bekomme ich auch richtiges Mittagessen und nicht mehr von der Firma.

Wie die Woche endet

Nein, ich habe noch keine Zusage für die Reha. Dafür etwas anderes Tolles zu berichten. Das hat in dieser Woche meine ganze Konzentration erfordert, und ich musste richtig viel organisieren. Deswegen hatte ich keine Zeit für den Blog.
Meine Ergotherapeutin hat veranlasst, dass ich demnächst wahrscheinlich ein robotergestütztes Gangtraining mit einem Exo-Skelett mache. Ich freue mich riesig über diese Chance und bin bereit, hart zu arbeiten. Ich bin aber auch ein bisschen aufgeregt, immerhin 8 Jahre nicht gelaufen. Wie diese Woche endet, hätte ich Montag morgens noch nicht gedacht! Jetzt heißt es : Noch die letzten Hürden nehmen und Daumen drücken!

Spannend

mal sehen, was die neue Woche bringt, hoffentlich eine Zusage für eine Reha.

Rumpfkontrolle

Heute konnte ich mich fast alleine vorgebeugt im Sitzen halten.

Heizung

die Heizung fällt oft aus. Sie muss gereinigt werden. Wir warten auf die Reparatur, aber der zuständige Herr ist krank.

Ich wünsche dir...

Ich wünsche dir Rückenwind in den Segeln
und immer eine Hand breit Wasser unter dem Kiel.
Ich wünsche dir, dass du an Gabelungen auf deinem Lebensweg immer den richtigen Weg nimmst, und wenn Steine kommen, dass du nicht stolperst und liegenbleibst, sondern über dich hinauswächst und diese erklimmst.
Ich wünsche dir einen Regenbogen an regnerischen Tagen, dass aber die Sonne viel auf deinen Lebensweg scheint.
Ich wünsche dir einen fliegenden Teppich, der dich ganz schnell an Orte bringt, wo die Träume und die Sehnsucht wohnen.
Ich wünsche dir ein mutiges Herz, das unerschrocken durch die Welt geht, das aber auch seine Stimme laut erhebt, wenn Unrecht geschieht.
Ich wünsche dir ein warmherziges Herz, das viel Platz hat für Menschen, denen es nicht so gut geht.
Ich wünsche dir eine große Portion Humor. Nimm das Leben nicht so Ernst.
Trotze allen Stürmen des Lebens.
Werde nicht müde, für eine bessere Welt zu kämpfen.
Ich wünsche dir eine starke Schulter zum Anlehnen, die dich aber auch tragen kann, wenn es sein muss.
Ich wünsche dir einen wachen Geist.
Ich wünsche dir einen Menschen an deiner Seite, bei dem du zu Hause bist.
Ich wünsche dir Hoffnung, Zuversicht und Gottvertrauen.
Ich wünsche dir starke Wurzeln, und dass du nie die Bodenhaftung verlierst.
Ich wünsche dir Flügel für deine Flüge durch das Leben, und dass du mit neugierigen Augen die Welt erkundest.
Ich wünsche dir, dass du weißt, dass die Tür zu unseren Herzen immer offen ist.
Ich wünsche dir, dass du immer den Weg zu deiner Familie zurückfindest.
Ich wünsche dir einen Engel an deiner Seite, der dich beschützt.
Vertraue deinen Stärken und glaube an dich.
Versuche, das Unmögliche möglich zu machen.

So, wie du bist, bist du gut!
Ich wünsche dir ein glückliches Leben!

Falten willkommen!

Falten in der Gesichtsmimik herzlich willkommen! Die waren am Anfang noch nicht da. Ein Erfolg des vielen Trainings.

Zusammenfassung

in den letzten Tagen hatte ich zu kämpfen mit unserer Heizung, die wieder mal nicht tat. Der Fehler scheint gefunden, aber noch nicht behoben. Ich reagiere sehr schnell auf das Verlassen der Komfort-Temperatur. Bei Temperaturen, die sich für alle anderen noch warm anfühlen, bekomme ich schon blaue Hände und Füße. Das ist einfach der fehlenden Bewegung geschuldet. Zum Glück kann man die Heizung immer wieder anstellen, nachdem sie ausgefallen ist.
Dann war ich noch zu einer kurzen, ambulanten Behandlung im Krankenhaus. Die ist nicht schlimm, bin aber immer froh, wenn ich wieder zu Hause bin.

Nacht Gedanken bei Radio NDR 1

Riechen

ich rieche immer wieder was.

Ausatemtrainer

Etappenziel aus 2023 erreicht, die gelbe Stufe.